Иногда совершенно осознанно, а иногда, сами того не замечая, мы можем сказать о себе:

«я лузер/неудачник/невезучий»,

«я некрасивая/глупая»,

«меня никто не любит/не уважает/не замечает»,

«начальство меня не ценит/подчинённые меня ненавидят»,

«я не умею общаться/дружить/вести себя с людьми противоположного пола»,

«я никогда не смогу кому-то понравиться/стать толковым специалистом/заработать/построить дом/создать семью»,

«я чувствую себя бесполезным членом общества/лучше бы мне не жить»,

«мои близкие не хотят со мной общаться/избегают/не звонят»,

«у меня нет друзей/я боюсь людей»,

«весь мир против меня».

Если хоть одну из этих цитат вы можете отнести к себе, — вам на групповую терапию.